musclesophie66's Journal, 28 Jul 18

Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
58 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2018:
1591 kcal Fat: 67.22g | Prot: 92.97g | Carbs: 141.93g.   Breakfast: Bjorg Pain Complet de Seigle, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Lesieur Huile Fleur de Colza, Tomates Cerises, Bjorg Pain Complet de Seigle, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Tomates Cerises, Alesto Noix de Cajou et Cranberries, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Bio Village Beurre Doux, Viande de Dinde Légère. Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Amandes Décortiquées, Alesto Noix de Cajou et Cranberries, Substi Fast Pro Gaufrette. more...
1413 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week





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