Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 62.97g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Кофе с Молоком, Пппанкейки. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Calve Майонез Легкий, Перекресток Огурцы Малосольные, Свиная Корейка (Вырезка), Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курица в Сырном Кляре, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|