Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
97.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 101.09g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: QNT Протеиновый Коктейль , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Ежевика, Черника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (без Кожуры), QNT Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Be Fit Протеиновый Коктейль , Power System Протеиновый Батончик (35г). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130913an's Weight History
|