Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 24.44g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Hame Паштет из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Lunch: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Слата Роллы Сакура, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай Несладкий. Dinner: Оладьи на Кефире, Kovis Мини-Кексы с Вишней, Хлеб Черный, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Валетек Кисель . more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|