Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
119.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 97.08g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Pouttu Broilerleikkele, Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli, Maitokahvi, Uotilan 100% Kauraleipä. Lunch: Rainbow Raejuusto 2%, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Snellman Lihahyytelö, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Vesimeloni. Dinner: Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Vihersalaatti, Tomaatit, Ranskalainen Salaattikastike, Vesimeloni, Peruna, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Kirjolohi (Kasvatettu). Snacks/Other: Chiquita Banaani, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Baarimikko's Weight History
|