Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 119.34g | Carbs: 306.51g.
Breakfast: Сыр Российский, Малиновое Варенье, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Lunch: Домашний Творог-Перегон, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Огурец (без Кожуры), Пшеничная Каша. Dinner: Яблочное Варенье, Куриная Грудка Отварная, Слойка с Творогом, Мёд, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.ol.ov's Weight History
|