Ninartesmanuais's Journal, 27 Jul 18

Depois de vários dias oscilando entre 55 a 55,5 finalmente uma luz no fim do túnel
54.8 kg Lost so far: 19.7 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 July 2018:
1376 kcal Fat: 65.13g | Prot: 57.80g | Carbs: 143.33g.   Lunch: Laranjas, Pepsi Pepsi Zero, Burger King Whopper, Burger King Batata Frita (Média), Maçã, Ovo Frito, Alface. more...
1623 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

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Comments 
Parabéns, guerreira! Vamo que vamo! 👏👏👏 
27 Jul 18 by member: isaroyale
Que bom, qual sua altura? 
27 Jul 18 by member: Ellenqil
Isaroyale obrigada pelo apoio isso ajuda muito 
27 Jul 18 by member: Ninartesmanuais
Ellenqil meço 1.5 sou nanica rsrsrs 
27 Jul 18 by member: Ninartesmanuais
Eu tenho 1,53, iniciei com o mesmo peso que você. Está fazendo academia? Perdi peso e estou muito flácida 
27 Jul 18 by member: jaquelinemo
A propósito, parabéns!!! 
27 Jul 18 by member: jaquelinemo
Jaquelinemo, sim estou fazendo academia, ginástica na verdade , comecei a quase 2 meses, 3 vezes por semana e caminhada todos os dias, dia que tenho academia estou fazendo 35 minutos de caminhada nos outros 1 hora. É sofrido mas novos hábitos geram saúde 💪 
27 Jul 18 by member: Ninartesmanuais
Também sou baixinha, tenho 1.55 😁 
27 Jul 18 by member: Ellenqil
Ellenqil tamo junta! Kkkkkkk 
27 Jul 18 by member: Ninartesmanuais

     
 

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