|
медленно, но верно))
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 96.13g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Ешь и Худей Маффины Куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Груша Красная, Нектарины, Сливы, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loyapodnevich's Weight History
|