Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 89.64g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Дыня. Dinner: Помидоры, Сердце Говяжье. Snacks/Other: Травяной Чай, Каждый День Цветочный Мед, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|