Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 96.33g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Черника, Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Рис, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), QNT Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Нектарин, Арбуз, Виноград, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130913an's Weight History
|