Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 123.01g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Банан, Спартак Шоколад Горький 72%, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе с Молоком, Корица, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. Dinner: Молочный Мир Сметана 16%, Молочные Горки Творог 3%, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Other: Кофе, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|