Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 87.49g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Птичье молоко, Кофе с Молоком, Бородинский Хлеб 5, Творожный Сыр, Семга Слабосоленая. Lunch: Кофе с Молоком, Алматынан Бородинский Хлеб 5, Семга Слабосоленая, Салат руколла. Dinner: Пицца, Пирог в овощной корзинке. Snacks/Other: Нектарины, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|