imraniçe's Journal, 26 Jul 18

Oo yardırıyoruz  

Birşeyler yanlış gidiyor özgün kilo almam gerekliydi  

Hmm almak için mi uğraşıyordun.  

Aynen ya neden böyle oldu anlamadım  

İstiyorsan sağlıklı yağı biraz daha arttır. 🤔 

Zeytinyağı ağırlıklı kullanıyorum bir de tereyağı 1 kasik arttiricam. En son cumartesi günü ölçümdüm 52.400 kiloydum bugün perşembe 50.500 çıktım bu nasıl oldu ödem mı attim o kiloyla nasıl ödem topladım kafamda deli sorular  

Arttır bir de öyle dene. İdeal olanı öyle öyle bulursun ya.  

Çok hızlı düştüm ama var kesin bir hata yapıyorum  

Metabolizman yürüyen uçak falan mı oldu 🤔 

Benim de bu ara hızlı düştü. Ama tatilden geldiğim için ödem atıyorum diye düşündüm. Tebrikler diyecektim yorumları okuyunca vazgeçtim🙊 

Ya onu hiç sorma Özgün saat başı ne yersem yiyim yani biraz pisleştim ama kusura bakma lütfen  

begum1986 Begümcüm acaba havadan falan mı oldu bu ya yoksa cidden birden kilo alicam bu hiç sağlıklı değil alışkın değilim hızlı düşüşlere  

Anlamadım ki ben de. 2 günde 1 kilo gitti. Ben de bugün kalori yükseltiyorum o kadar hızlı giderse sarkarım diye korkuyorum🤔 

Ya zaten selülit aldı başını gidiyor işi sağlama almak lazım  

Sıkıntı yok ya hızlanmış demekki 😄 benim de maydanoz suyuna ilk başladığımda öyleydi  

Bugün tatlı bisküvi ne varsa gömdüm dursun diye yok yaramıyor yani motora bağladı 😐 

Kalori yükseltiyorum dediğim gün saat 10 oldu benim kalori 1100😒 

Begümcüm ben şimdilik dirty besleneyim ki kilo alayım çok hızlı oldu bu düşüş hiç iyi değil, biraz meyve porsiyonu veya karboyu artırırsan amacına rahatlıkla ulaşırsın 😊💕 

Bugün günüm yollarda ve yürüyerek geçti yoksa amacım 1 öğün daha yemekti ama artık yarına kısmet İmrancım😕 iyi ki kocaman bir kahvaltı yapmışım yoksa 1000i geçemezdim. Başarılar dilerim sana da🤗 

Tesekkur ederim 😚😚😚