|
🔥🔥🔥
|
101.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 163.72g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Фундук, Миндаль. Lunch: ВкусВилл Пастрома Птицы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Prisma Томат Розовый. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Перекресток Сыр Чечил Палочки. Snacks/Other: Перекресток Слойка с Малиной, Чай с Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Пепси Пепси Лайт, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
В полной версии (на сайте) видно, кто что ел - полный отчёт, так что слежу за тобой ;)
Новая цель и сегодняшний результат - огонь!!!
26 Jul 18 by member: PolyaSka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenss1488's Weight History
|