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😀😀😎
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99.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1067 kcal
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Fat: 35.08g | Prot: 139.43g | Carbs: 43.93g.
Breakfast: Aldi Premium Iso Whey Protein, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Milbona Skyr Blaubeere, Milbona Skyr Pur. Dinner: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Süsse 60+'s Weight History
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