Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 18.54g | Prot: 91.20g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мандарины, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Морковь, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2.5%, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|