Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 70.73g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Кофе, Карпаччо, Каждый День Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Карусель Сыр Голден Чиз, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами. Lunch: Борщ с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре, Селедка под Шубой, Торт. Snacks/Other: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|