Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 112.82g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Магкейк. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Борщ со Свининой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Авида Кефир 1%, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Персики, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Пирог с Картофелем и Мясом. more...
|
|
681 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niki3093's Weight History
|