|
1 день диеты. Вчера ела хлеб, лапшу, бутерброды с колбасой.
|
53.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
341 kcal
|
Fat: 13.15g | Prot: 17.17g | Carbs: 39.85g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Окрошка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|