Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 64.80g | Carbs: 238.10g.
Breakfast: Чай Несладкий, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Лимон, Зеленый Чай, Уха из Семги. Dinner: Арбуз, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Чай Несладкий, Торт, Черная Смородина, Малина, Дыня, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2606 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Working - 9 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour, Sitting - 2 hours, Housework - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|