Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
57 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 45.50g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сырный Суп. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Коровкино Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Малина, Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Печенье к Чаю, Ягоды. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juneday2002's Weight History
|