Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
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52 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3826 kcal
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Fat: 326.62g | Prot: 178.58g | Carbs: 80.36g.
Breakfast: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 이즈니 무염 버터, 제로베이커리 제로코코, 제로베이커리 두치스콘. Lunch: 서브웨이 로스트비프 샐러드, 달걀, 이즈니 무염 버터, 야쿠르트 콜드브루 아메리카노. Dinner: 삼겹살구이. Snacks/Other: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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