Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 24.0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
485 kcal
|
Fat: 14.30g | Prot: 30.23g | Carbs: 60.22g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Фруктовый Батончик, Абрикосы, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Белая Долина Кефир 0,1%. Snacks/Other: Сэн Сой Фунчоза, Картошка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Баклажаны Тушеные, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|