Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
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90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3527 kcal
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Fat: 72.48g | Prot: 277.25g | Carbs: 442.64g.
Breakfast: BRN Foods 100% Whey Isolada, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina, Profit Isolate Protein Mix, Growth Supplements BCAA em Pó, Nescau Nescau 2.0, Probiótica Maltodextrina. Lunch: Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Bala de Coco, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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