Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 93.80g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок. Lunch: Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Snacks/Other: Яичный Белок, Дыня, Чай с Лимоном, Фундук Фундук, Курага. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|