Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
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44.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1041 kcal
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Fat: 36.13g | Prot: 41.19g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: チョコ, ドーナツ, 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳, 明日香野 きな粉, はちみつ. Lunch: TOPVALU 小粒納豆, ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, 自家製水切り豆乳ヨーグルト. Dinner: 豚肉炒め, ごはん, エノキ, おうちの味噌汁. Snacks/Other: ヤマザキ製パン うぐいすパン, 山崎製パン 薄皮クリームパン. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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