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jetzt bin doch etwas enttäuscht 😯
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62.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1044 kcal
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Fat: 23.28g | Prot: 57.77g | Carbs: 90.07g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lidl Dattelcherrytomaten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Wasa Roggen Dünn. Dinner: Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Ei. Snacks/Other: Krombacher Bier, Milka Zartherb, Westminster Pfefferminztee. more...
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2360 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Shopping - 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
bei mir haargenau das gleiche kleine Plus aber irgendwie doof auch wenn's wohl nur Wasser sein wird 😓
25 Jul 18 by member: webs1408
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Das hoffe ich! Sonst weiß ich wirklich nicht mehr weiter...😡
25 Jul 18 by member: maddytepunkt
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25 Jul 18 by member: webs1408
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Guten Morgen liebe Maddy👍es wird schon werden 👍 bist sehr hübsch👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘😘
25 Jul 18 by member: ernesto.julian
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Vielen Dank Ernesto! 😊
Ich werde heute mal diesen Kilokick probieren. Ich weiß zwar nicht, ob ich 250 gr. Quark auf einmal runterbekomme, aber ich möchte es mal probieren 😁
25 Jul 18 by member: maddytepunkt
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