Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 90.72g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Сыр Российский, Финик, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Жареное Яйцо без Жира, Вкусняев Молоко 1,5%, Natura Хлопья Ячменные Органические. Lunch: Чеснок, Помидоры, Курица Вареная, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фундук Фундук, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Бифилайф Бифилайф. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бабуля в кедах's Weight History
|