Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 75.53g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Калина Малина Сыр "Зимаревский", Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречневая Каша. Lunch: Красные Помидоры, Самсон Колбаски Гриль, Кабачки Тушеные, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Dinner: Калина Малина Сыр "Зимаревский". Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Малина, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мааг Изюм Кишмиш, Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironch-elena's Weight History
|