Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 93.44g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, MLEKOVITA Ser Favita, Оливковое Масло, Авокадо, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Сто Пудов Насіння Чіа, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Lunch: Соусом Песто, Помидоры, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Премия Мёд Липовый, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад , McDonald's Латте Средний, Галичина Йогурт Клубника . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|