|
На меня хорошо влияет сон-больше сплю-меньше жру😂😂😂 Цель скинуть 1 кг за неделю. Не знаю-реально ли... у меня же итак масса тела небольшая. Снова пошла в зал. Там я больше мотивируюсь. Занятия на улице не то пальто)
|
59.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 74.61g | Carbs: 167.51g.
Breakfast: Персики, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Макдоналдс Фишролл. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Rakvere Кровяная Колбаса, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Едим Дома Черная Смородина, Красное Яблоко, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|