Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 58.73g | Carbs: 185.28g.
Breakfast: Сыр Гауда, Малина, Творог 18%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Dinner: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Молоко (1% Обезжиренное) , Вареное Яйцо, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Данон Йогурт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Абрикосы. more...
|
|
2630 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130913an's Weight History
|