Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 130.36g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Берёзка Сыр Полесский, Форель. Lunch: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Берёзка Сыр Полесский. Dinner: Берёзка Сыр Полесский, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Крыжовник, Черная Смородина, Миндаль, Вкуснотеево Творог 5%, Красные Вишни, Арахис, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekatrom0803's Weight History
|