|
Ich liiiieeeebe Wasser ... auf Wasser ist wenigstens insofern Verlass, dass es von alleine kommt und auch wieder von alleine geht 😂😜😂😜🤗 ... in diesem Sinne wünsche ich Euch einen schönen Tag und bleibt (oder werdet) Gesund 👍🏻😃👋🏻
|
65.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 87.99g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Aprikosen, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Natura Guarkernmehl, Braeburn Äpfeln. Lunch: Camembert, Wiener Würstchen, Salami, Purland Frisches Mett, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Dinner: Hokkaido Kürbis, Champignons, Möhren, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Konjaknudeln. Snacks/Other: Eiklar, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|