Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 70.47g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Торговый Дом Салатов Чак-Чак Ассорти, Оладьи из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные. Snacks/Other: Джелати Сорбет Киви, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Красное Яблоко, Помидоры, Лакомо Йогурт 2%, Простоквашино Сметана 10%, Президент Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|