Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 91.63g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тилапия, Кабачок. Dinner: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Haribo Жевательный Мармелад, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Дыня, Перекресток Арбуз, Красное Яблоко, Черника. more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|