Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 49.69g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Солянка. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Lay's Чипсы с Сыром, Колбаса Докторская, Хлеб, Hame Паштет из Мяса Птицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Oreo Мороженое, Курага, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Активиа Киви и Мюсли, Озерский Сувенир Арахис в Молочной Шоколадной и Хрустящей Глазури , Клубника. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|