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palavra chave decepção. mais uma semana vou tentar mudar essa situação.
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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999 kcal
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Fat: 25.57g | Prot: 123.28g | Carbs: 63.15g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Clara de Ovo, Tomates. Snacks/Other: Yoki Aveia em Flocos Finos, Maçã. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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alessandra da sil's Weight History
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