Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 52.21g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Чай с Жасмином Ява Чай Зелёный с Жасмином Ява, Соль, Медовая Долина Мед Гречишный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Карп Запеченный, Тимоша Чак-Чак с Грецким Орехом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: 4 Сезона Слива без Косточки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лалоалсьс's Weight History
|