Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 52.09g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Бисквит, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. Lunch: Conad Pane Integrale, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Bonduelle Mais Bio, Лук, Зеленый Листовой Салат, Жареный Картофель, Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Milbona Caciotta. Snacks/Other: Pavesi Pavesini al Cacao, Misura Biscotti con Scaglie di Cioccolato, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
svetlana.grigorenko's Weight History
|