Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
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73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1962 kcal
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Fat: 76.77g | Prot: 77.69g | Carbs: 237.52g.
Breakfast: Nesquik Kakaopulver, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken. Lunch: Marmelade, Honig, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Sauerteigbrötchen, Camembert, Butter, Dr. Oetker Kirschgrütze, Gut & Günstig Quark 40%, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Orangensaft. Dinner: Gut & Günstig Hähnchenschnitzel , Cantaloupe Melonen, Salatkrönung, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Other: Käsekuchen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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JessiPfütz's Weight History
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