Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
445 kcal
|
Fat: 14.29g | Prot: 31.43g | Carbs: 53.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Томатный Сок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Земляника, Волжские Просторы Бифилюкс. Snacks/Other: Крыжовник, Абрикосы. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
 Comments
Ура, мои первые 10кг сброшены))) будем стараться дальше)) Всем хорошего дня и отличного настроения)))
23 Jul 18 by member: Usmanova777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Usmanova777's Weight History
|