Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 61.19g | Carbs: 77.55g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Славянка Конфета Золотой Степ, Вареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrugKrug's Weight History
|