Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 106.70g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб, Семена Льна. Lunch: Сливочное Масло, Арбуз, Сметана 15%, Морковь, Сыр Российский, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Шебекинские Макароны Группа А. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Коктейль Латте. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina000000's Weight History
|