Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 122.19g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Куриное Филе, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Слива, Персики, Творог 5%, Сушки, Яблоко. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Pilates - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|