Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 70.28g | Carbs: 186.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Dinner: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chris_morozova's Weight History
|