Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
66 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 87.36g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сметана 15%, SPAR Сырники. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Первая Свежесть Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|