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COMBATのタイムリース型プロテインのチョコレートミルク味、甘いけど美味しい
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72.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 44.87g | Prot: 157.74g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, ゆで卵, チャンピオン プロテイン. Lunch: 紀文 糖質0g麺, 豚しゃぶ, トップバリュ キャベツの千切り. Dinner: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, セブンイレブン 寒天ゼリー. Snacks/Other: セブンプレミアム 厚切りビーフジャーキー, セブンイレブン あたりめ (24g), アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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