Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2857 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 112.54g | Carbs: 468.44g.
Breakfast: Pankek, Kahve, Karadut, Pınar Süt (200ml), Migros Çeçil Peyniri, Domatesler, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri. Dinner: Fırında Patates, Kuskus (Pişmiş), Tat Doğranmış Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Other: Muz, Hardline Pro Gainer, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Eti Gong, Muz, Hardline Creatine Creapure. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onurcancam's Weight History
|