Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
105.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 114.00g | Prot: 94.60g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Viola Сыр Плавленый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Viola Сыр Плавленый, Ого Хрустящие Хлебцы с Луком, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|